Я кефир делала с помощью специальных бифидобактерий. Это совсем несложно. Если использовать молоко, купленное на рынке, то да, его нужно закипятить, потом остудить до температуры 35-40 градусов, добавить закваску и поставить в теплое место на несколько часов. Все – кефир готов, очень вкусный и полезный. |