Вопросы и Ответы
Задать новый вопрос

Самая эффективная диета за короткое время

Какая диета наиболее эффективна, чтобы можно было похудеть за максимально короткое время и при это не навредить здоровью.
Максимально быстро похудеть не есть и не пить сутки. Больше нельзя. А куда вы собственно так торопитесь. С лишней парой-тройкой килограмм уйдут и яркие глаза, и румянец и бодрость движений. Сбалансированное питание и поменьше жирного. Немного дольше по времени, но надежней.
beloboka  11 августа 2011
Не навредить здоровью и похудеть очень быстро - такого не получится сделать. Это моё личное убеждение, я уже пробовала на себе диеты, всё равно след они оставляют. То желудок начинает барахлить, то почки...
Можно не есть после пяти, есть одну гречневую кашу, пить кефир и воду газированную. Гречка хорошо жидкость выводит, но могут возникнуть запоры.
Алиса  11 августа 2011
Не считаю, что голодание как-то вредит здоровье. А диета - это не голодание, а очищение организма, ничего страшного. Вы думайте логически. Ешьте говядину варёную или даже суп, ешьте яблоки и пейте кефир и ешьте чёрный хлеб. Гороховое пюре, богатое железом, макароны из твёрдых сортов пшеницы очень полезны.

Или сделайте диету из этих продуктов или попитайтесь с недельку другую яблоками и горохом, яблоками и супом, бульоном из говядины. Ешьте с утра яйцо.

Вы главное - очень хотите, мечтайте похудеть и похудеете. Разве это проблема - похудеть, если нет серьёзных заболеваний?

Если вы дня три или недели две на воде с чёрным хлебом или кефире (это высший шик - кефирчик) - посидите на воде, особенно в посты или при убывающей Луне вы не только не ослабите своё здоровье, а очистите организм, который наладит обмен веществ и вы вообще никогда больше не будете поправляться.
Margarita  12 августа 2011
Здрайствуйте.... Лично я сижу на цветной диете. Так как в неделе есть 7 дней, то каждый день нужно питатся фруктами и овощами разных цветов.... Например: 1. Понедельник - зелёный цвет, так, что можно есть овощи и фрукы зелёного цвета
2.Вторник- жёлтый цвет
3.Среда- Фиолетовый цвет
4. Четверг- Оранжевый цвет
5. Пятница - красный цвет
6. Суббота - Коричневый цвет
Ах.... чуть не забыла...нельзя пить газированые напитки :D
LOLA IGNARES  12 августа 2011
самая эффективная белковая(кремлевская).За неделю худеется на 5,6 кг
Гость  12 августа 2011
Да информация стоящая внимания. Могу так же посоветовать одну отличную диету goo.gl/qxv09 Диета прошла исследования врачами и технологами. В общем она вышла на новый уровень.
Действительно хорошая диета, сама пробовала, и результаты были отличными. Теперь у меня никаких проблем. Желаю вам успехов!!!
Гость  23 ноября 2011

Отвечать на вопросы могут только зарегистрированные пользователи. Для участия в проекте пройдите быструю регистрацию на сайте.
 

Смотреть похожие вопросы


QQ.BY - вопросы и ответы в Беларуси