Вопросы и Ответы
Задать новый вопрос

Что такое "гречневая диета"?

Слышала часто, что именно гречневая диета эффективна. Но что это за диета? Надо есть одну гречку и всё? А воду можно пить?
Считается, что в гречке есть почти все необходимое организму, поэтому гречневая диета не приносит вреда. Едят полусырую кашу без масла и соли продолжительное время. Для тех кто любит гречку - вполне приемлемо, я бы и двух дней не выдержала, хотя против вкусной гречневой каши с маслом ничего против не имею. laughing Воду, насколько я знаю, пить можно.
Elis  4 июня 2010
Если залить на ночь гречку кипятком, то к утру вы получите вполне нормальную не сырую гречневую кашу. Кушать её можно сколько хочешь, только небольшими порциями. Если есть одну гречку тяжело, то можно разбавить её нежирным кефиром. Воду надо пить при любых видах диет, только без газа.
tanusha  5 июня 2010
Гречневая диета по продолжительности совсем короткая – длится всего 14 дней. А вот потери веса, по утверждению многих, весьма существенны. Во время гречневой диеты стоит отказаться от всех приправ и даже соли. Кроме потребления любого количества гречки можно за сутки выпивать один литр обезжиренного кефира. И, главное, не стоит после окончания гречневой диеты поесть побольше разной "вкуснятины".
aleksandr65  6 июня 2010
а на сколько можно похудеть на гречневой диете при весе 63 кг???
diana_ispa  1 марта 2012

Отвечать на вопросы могут только зарегистрированные пользователи. Для участия в проекте пройдите быструю регистрацию на сайте.
 

Смотреть похожие вопросы


QQ.BY - вопросы и ответы в Беларуси