Что такое сон и сновидения, почему бывают ночные кошмары?

Ночные кошмары снятся людям, которые в реальной жизни переживают и беспокоятся о какой-то ситуации в своей жизни. Возможно это эмоциональное переживание, которое связано с нерешенной проблемой. Также это могут быть переезд, экзамен, смена места работы, начало новых отношений.

Практически Вы сами в своём вопросе ответили, что люди не знают что такое сон. Сколько людей, столько мнений. Помните теорию Фрейда. Да мало ли этих теорий. Можно предположить, что сон это обработка прожитых переживаний, но тогда как быть с вещими снами? А может быть сон – это анализ нашего мозга прошлого с выдачей результатов будущего.

Сон – это анализ того, что произошло с человеком в реальной жизни, анализ его внутренних переживаний. Вот только почему это происходит, когда человек спит, объяснить пока никто не может. Ведь засыпает человек для того, чтобы восстановить силы. И очень странно, почему в этот момент мозг не отдыхает.

Я на своём опыте уверилась, что человека во сне потому мучают кошмары, что ему что-то мешает спать: жарко, душно, неудобно, тесно и так далее. С тех пор, как я стала спать с открытой форточкой, мне перестали сниться сны. Может, и снятся, не знаю, но уж точно не кошмары, иначе бы я такие сны помнила. А раньше даже спать не хотела ложиться, так как если не бессонница будет мучать, так уж тяжёлые сны - обязательно.

Никто не знает точного значения сна. Только детское лицо может ответить вам ))

Если сон - это анализ того, что произошло с человеком в реальной жизни, анализ его внутренних переживаний, то, как же быть с тем, что если человек во сне осознает, что это всего лишь сон, то он сможет его изменять в абсолютно любых направлениях.