Как париться в русской бане

А какие там могут быть правила? Натопили баньку, вошли, разделись, искупались, попарились, выскочили, по снегу добежали до проруби, окунулись, выскочили, растерлись полотенцем, тяпнули по сто, позвали женщин - вот и все правила.
Ах да, веник должен быть из дубовых веточек и шапочка, - это обязательно.

Нельзя посещать баню после обильной еды ли голодным. Перед заходом в баню необходимо ополоснуться под теплым душем, однако не мочите голову. Не следует мыться с мылом. В парной на голову надеваем специальную шапочку. Первые 5-7 мин нужно посидеть внизу. В первый заход париться веником не стоит. Лучше это сделать во второй заход, предварительно отдохнув минут 15 в предбаннике.

Чтобы хорошо попариться, в начале нужно хорошо прогреться, чтобы поры открылись. Затем уже можно поддавать жару, наполняться воздух горячим паром и хлестать по разгорячённому телу берёзовым веником. Кстати, в берёзовой воде из-под веника неплохо мыть волосы - это очень хорошее лечебное средство для них. Ну, и когда паришься, неплохо держать под рукой кружку с прохладной водой...

Не забываем про рукавицы, простынь, и про обувь. Обувь особенно важна, если это баня общественная. Берём с собой фрукты, чай, квас. Нормальное время для банных процедур по длительности 2-3 часа, если ходить один раз в неделю. Веники хороши комбинированные, из берёзы и дуба. Сразу же набираем шайку горячей воды, опускаем туда веник, делаем пару заходов с перерывом в предбаннике, после прогрева берём веник, а воду в шайке используем в самом конце, перед уходом, просто выливаем себе на голову, и тело смачивается. Утром просыпаешься, и нравишься себе.

В городе трудно поваляться в снегу, да и снега далеко не всегда бывает. Поэтому в перерывах между заходами в парную становимся под душ под холодную воду, и кричим от удовольствия, потому что вода зимой +6. Если не кричать, удовольствия будет меньше, но кричим не очень громко, потому что обычно свидетелям в общественной бани это не очень нравится. Ну, один то заход они выдержат, а вот если три-четыре раза, то поглядывают неодобрительно. Простынью оборачиваемся в предбаннике в перерывах между посещением парной. Тогда же можно подкрепиться фруктами, квасом. Да хотя бы воды надо с собой взять. Можно полежать, задрав ноги на стенку. Очень хорошо взять с собой собеседника. Квас можно плескать на камни. В парную при первом-втором заходе, без веника, брал с собой половинку мыльницы, в качестве скребка. Если душ всё время занят, а после веника надо как можно быстрее стать под холодную воду, я брал несколько тазиков, набирал в них холодной воды заранее, потом выскакивал, обливался с одного, кричал, заскакивал в парную, хлестался, опять с тазика обливался... Так раза 3-4, потом в предбанник. Минут через 20-30-40 повторить. Самое малое время для посещения бани — полтора часа, меньше ну никак. Спешить в бане никогда не надо. Самое лучшее париться на частной бане. Когда после всего идёшь домой, приходится прилагать некоторыые усилия, чтобы окончательно не оторваться от земли, ибо кажется, что ты не идёшь, а летишь. Каждая, даже самая маленькая и незначительная частица твоего тела считает своим долгом послать в мозг сообщение, как ей хорошо.