Правда ли, что сухарики не полнят?

Полнят сухарики, ещё и как! Ведь в них (продающихся) есть жир. Если посмотреть по количеству калорий, то 50 граммов сухариков содержат 200 ккал, 50 г белой булки (из муки высшего сорта)- 125 ккал. Рекомендуют есть черствый хлеб, полежавший сутки, как самый низкокалорийный.

Может речь идет не о покупных сухариках, а о домашнем продукте? Если хлеб нарезать кусочками маленькими и подсушить в духовке, получаются изумительные сухарики. Вот от них то не полнеют, если сравнивать эти сухарики со свежим хлебом.
Черствый хлеб входит практически в любую диету. Но и переедать сухариков не стоит. Все в меру хорошо.