Замёрзли руки и ноги - что делать?

Нельзя в горячую воду ни в коем случае. Суньте их в тепло, и пейте чай. Показательным примером, как согреться в таких случаях, могут служить мобильные «грелки» на трассах (видели может в новостях?). Стоит специальный автобус на трассе, любой водитель может остановиться у него и погреться. «Погреться» заключается в том, что человеку выдают одеяло и горячий чай.

Мороз сейчас у нас -20, на улице, а в комнате у меня +15. Когда замерзают руки и ноги, иду на улицу, чтобы согреться. Через час прихожу разогретый, снимаю одежду и сижу некоторое время остываю. Пословица: не существует плохой погоды, есть несоответствующая одежда.

В детстве погода была зимой холодней, было много снега, и свободное время мы старались кататься на санках, лыжах. Часто приходил домой, руки замерзали до такой степени, что не мог повернуть ручку двери, открывал локтём. Чтобы быстро согреться, сначала опускал руки в горячую воду, было больно, кололо. Потом прочитал, что так делать нельзя.

Что такое согреть конечности? Это значит, нужно восстановить в них кровообращение, кровь доставит туда и тепло, и кислород. Если этого не сделать, то тепло горячего чая не распространится по телу с кровью, а одеялу нечего будет сохранять, ибо греть оно не умеет в принципе. Я опускал совершенно закоченевшие, неподвижные руки в воду комнатной температуры, потом постепенно подливал тёплую воду. Мне, конечно, помогали.

Потом эти страдания забывались, и всё за зиму повторялось много раз.

Насколько я знаю, замерзшие ладони и стопы сразу же по приходу домой следует растереть хорошенько сухим полотенцем, ну или же растирать в воде комнатной температуры или чуть-чуть теплее, но ни в коем случае не в горячей воде. Ну и потом уже выпить чего-нибудь горяченького.

Раньше рекомендовали растирать снегом замёрзшие руки, потом же говорили, что делать этого не надо, ибо будет травмироваться кожа острыми кристаллами снега, и через микроцарапины будет проникать инфекция. То же самое, мне кажется, относится и к полотенцу, особенно если делать это интенсивно. Просто по мере согревания, при появляющейся возможности, шевелить, двигать руками и ногами, поглаживать. Но не интенсивно. И совмещать с приёмом горяченького внутрь, а не откладывать на потом. И можно включить тепловентилятор для обогрева тела, который я обычно не включаю, потому что он делает воздух малопригодным для дыхания. Но самый лучший способ — это конечно же мощное излучение раскочегаренной дровяной печи. Когда замёрз, стать поближе, расставить руки: просто блаженство. Чувстсвуешь, как тебя просто пронизывает тепло, вливается в тебя. Ни с каким нагревательным прибором не сравнить. Так же, как чай из самовара по сравнению с электрочайником.