Можете ли сказать в каких продуктах не содержатся углеводы ?

Если коротко, то можно предложить следующие продукты: все мясные продукты, - рыба, зеленые овощи: шпинат, щавель, салат, редис, дайкон, огурцы, - творог, простокваша, яйца, масла и другие. Но, чтобы Вам проще было определиться, посмотрите «Кремлёвскую диету», где стоит «0» - там нет углеводов.

Углеводов нет в тех фруктах, которые крахмала не содержат. К примеру в банане есть углеводы, но вот в яблоках углеводов нету. В жире нет углеводов, в жирном мясе. Но если глубоко копнуть, окажется, что углеводы везде есть. Просто можно найти такие продукты, в которых их минимум.