Какая соль полезнае мелкая или крупная?

Мелкая соль от крупной отличается только качеством помола. Еще в крупной соли встречаются мелкие камушки. Польза от той и другой - одинакова. Но лучше всего брать соль йодированную, она полезнее. По внешнему виду йодированную соль от обычной никак не отличить, только по надписи на упаковке.

На мой взгляд никакой разницы между крупной и мелкой солью нет. Соль - она и есть соль. Разве что, если уж я привыкла пользоваться крупной, то когда приходится по каким-то причинам использовать мелкую типа "экстра", начинаются недосолы/пересолы. Солим-то по большей части на глаз, и с непривычки трудно угадать нужное количество.

Мелкую или крупную, думаю разницы между этой солью нет, если она поваренная (и та и та).
Полезная морская соль, вот в ней йод натуральный содержится.
А йодированная соль не так уж и полезна. Эту соль искусственным йодом обрабатывают. Он не так полезен быстро улетучивается. И варить такую соль нельзя.