Вопросы и Ответы
Задать новый вопрос

Мандарины при сахарном диабете - можно или нет?

Можно или нет чего? Скраб сделать?
------
Можно, если осторожно. Лопать подряд все, имеющее высокий гликемический индекс, без разбора и ограничений - "... вред принесет немалый, а два иль три глотка тебе не повредят".
agent001  29 ноября 2013
В мандаринах невысок гликемический индекс, всего 50 единиц. Так что есть их можно. Но не в больших количествах. Только свежие, сок тоже только свежий. В консервированном виде это табу! Мандарины понижают уровень инсулина в крови, снижают количество холестерина.
Лучше всего яблоки кушать и особенно следить за тем, чтобы семечки в рот попадали. В семечках содержится йод и очень много других полезных микроэлементов.
Алиса  29 ноября 2013
Мандарины при сахарном диабете вполне можно употреблять. В настоящее время уже доказано, что мандарины способны успешно снижать уровень инсулина и холестерина в крови. Происходит это благодаря наличию в мандаринах вещества, которое называется флавонол нобелитин. Очень важно – употреблять в пищу нужно только свежие мандарины. А вот сок или консервированные мандарины при сахарном диабете запрещены.
aleksandr65  29 ноября 2013
Цитата: Алиса
и очень много других полезных микроэлементов.

В частности, синильная кислота.
agent001  29 ноября 2013
В частности, синильная кислота.
Она в микроскопических дозах тоже полезна.
Алиса  30 ноября 2013
Йод там тоже в микроскопических количествах, исчезающе мало, и говорить о его пользя в семечках яблок не стоит. A то как будто даже в трех семечках содержится суточная доза йода. Это басни.
agent001  30 ноября 2013
Во всяком случае я всегда яблоки с огрызком съедаю и семечки ем. Только хвостики выбрасываю.
У нас на работе была женщина, у нее диабет был. Она собирала эти семечки от яблок, просила всех, чтобы ей отдавали. Она долго прожила, ела всего, но по чуть чуть.
Алиса  30 ноября 2013

Отвечать на вопросы могут только зарегистрированные пользователи. Для участия в проекте пройдите быструю регистрацию на сайте.
 

Смотреть похожие вопросы


QQ.BY - вопросы и ответы в Беларуси