Вопросы и Ответы
Задать новый вопрос

На сколько увеличится пульс после 20 приседаний?

Смотря сколько лет приседающему.)) И с какой частотой приседать. Как низко. И как сильно при этом дышать. Сколько одежды будет на приседающем и сколько он съел перед этим и какое время суток.
А так, в среднем, пульс может до ста ударов в минуту подскочить, но потом он так же резко и спадет.
А вы попробуйте сами присесть, только днем и на голодный желудок.
Алиса  30 декабря 2013
Если на одной ноге - то сильно. А если на двух, то у кого как. У меня вообще не подскочит. Вопрос напомнил сцену из фильма "Неуловимые мстители".
- И как часто вы у него чистите обувь?
- По всякому бывает! Иногда часто, иногда не часто, а когда идёт дождь - вообще не чищу!
VOIN  30 декабря 2013
VOIN,
а Вы на одной ноге сколько раз можете присесть?
agent001  30 декабря 2013
Если от нечего делать, то пять раз.
VOIN  30 декабря 2013
А я пять раз только на правой, на левой 2. Ягодицей почти касаясь земли. Коснуться не получилось ни разу. Знакомый приседал ок. 90 раз. Российский кореец.
agent001  30 декабря 2013
Ну вы сильны...Я на одной ноги присяду, но встать не смогу.))
Алиса  30 декабря 2013
На 8 ударов!
Ponti  30 декабря 2013
Алиса, вы всегда с мужчинами ровняетесь?
VOIN  30 декабря 2013
Полностью присела семь на левой, пять на правой... и захэкалась.=))) Сердце забилось- около ста, точно мерять не умею.
Двадцать полных приседаний не сделаю даже. От десяти пульс станет уже около 100.

Мне кажется, что Алиса правильно говорит, что все это индивидуально.
Nastasiya  30 декабря 2013
Я неверю, что женщина может по настоящему присесть хоть раз на одной ноге. По настоящему, это когда полностью присесть на одной и полностью встать на одной, ни за что при этом не держась!
VOIN  31 декабря 2013
Я с козла на козел по 50 раз за день прыгаю, потому и присела...)) Но не без труда, конечно, и не четко и ровно, тяжело равновесие держать... Может и не правильно это сделала. У меня сил нет ногу ровную держать на весу, думаю это нарушение.
Nastasiya  31 декабря 2013
Я не соревнуюсь, но попробовать же интересно.
Алиса  31 декабря 2013
Ногу можно и искривить, но в момент касания земли счет обнуляется. Про то, чтобы прислоняться, или поддерживать себя руками за рядом стоящие предметы речь даже не идет.

Смотрел ТВ передачу о сдаче экзамена на краповый берет. Там в процессе кросса надо было отжиматься. Да, трудно, они имели бледный вид, понятно, что охота сдать экзамен, но так, как они имитировали отжимание, только слегка сгибая руки в локтях … Они же береты, а не школьники на уроке физкультуры. Да вообще, если смотреть, как простые люди отжимаются, далеко не все делают это правильно.

А правильно вот так:

agent001  31 декабря 2013
Я режу салаты и уже пью, поэтому приседать не могу уже. Вот числа 2-го, если не забуду, поприседаю с искривленной ногой, но не касаясь ею пола. (О держании за что-то речь и не веду!)
И отпишусь.
Nastasiya  31 декабря 2013
Nastasiya, вот читаю ваши тексты между строк и всё больше и больше прихожу к выводу, что вы очень хороший и искренний человек.
VOIN  1 января 2014
VOIN, если это правда, то мне очень приятно!=)
Nastasiya  1 января 2014
Обещала. Вспомнила. Поприседала.
Значит, мне сделал любимый выговор. По его мнению (и мнению его бывшего тренера) приседать нужно с ровной(!) ногой и никакой другой. В общем его не устроило, что нога была кривая.

Со своей кривой ногой я выдавила шесть на правой ноге и четыре на левой (на пятое приседание стратила).

С ровной ногой, как требовал милый, села и не смогла встать!=))

Автор, после 20-ти приседаний пульс участился с 80 до 120.
Nastasiya  3 января 2014
Цитата: VOIN
Я неверю, что женщина может по настоящему присесть хоть раз на одной ноге.

Nastasiya - необычная женщина. Nastasiya, а что это за козлы, про которые Вы здесь упомянули?
agent001  3 января 2014
Строительные.
Nastasiya  3 января 2014
Разве Вы не соц.работник?

Автор, после 20-ти приседаний пульс участился с 72 до 104, а через три минуты опустился до 84. Вот до чего доводят длительные праздники.

agent001  3 января 2014
Да... Соц.работник по профессии.
Nastasiya  3 января 2014
Цитата: Nastasiya
его не устроило, что нога была кривая.

А каково его мерило кривости? В градусах, пожалуйста. И про измерительное средство подробней. Если у меня ноги от природы кривые, я что, не имею права участвовать в соревновании?
agent001  4 января 2014
Это дело растяжки. Когда человек стоит, между ногой на полу и ногой на весу должно быть примерно 90'. Последняя должна быть ровной, носок тянуть от себя (по-балерински).

Я же делала это с согнутой ногой в колене и носок держала как могла.

П.С. А еще нас так эта тема разогрела (спасибо автору), что мы вчера играли в карты на приседания. Проигравший приседал 50 раз.=))) Еле хожу сегодня!..
Nastasiya  4 января 2014
Сейчас нет, но год назад около года ежедневно за время прогулки приседал пять раз по 50. Не сразу, начинал 3х30. Как-то так прекратил, колени начали хрустеть. Сейчас хрустеть перестало, думаю возобновить приседания. Ошибка моя была в том, что приседал первые 50 раз сразу после начала прогулки. А надо сначала разогреть тело, и колени в том числе.

Так вот ноги приобрели аппет э-э, красивую форму, объем. Особенно мне нравятся икры.
agent001  4 января 2014

Отвечать на вопросы могут только зарегистрированные пользователи. Для участия в проекте пройдите быструю регистрацию на сайте.
 

Смотреть похожие вопросы


QQ.BY - вопросы и ответы в Беларуси