Вопросы и Ответы
Задать новый вопрос

От черного хлеба поправляются?

Всем известно, что белый хлеб не рекомендуется есть тем, кто сидит на диете, советуют заменить его черным. Может быть от хлеба вообще лучше отказаться?
Нет, от хлеба вообще отказываться не стоит. Он богат витаминами группы В и многим другим. Другое дело, что тем, кто находится на диете не разрешается СВЕЖИЙ хлеб, но можно есть сухарики.
И еще - белый хлеб съедается быстрее, даже сухарики. Потому рекомендуют черный хлеб.
simik  20 июля 2010
Есть исследования, которые проводили эксперты Диетологической ассоциации США, и из которых следует, что от черного хлеба не полнеют, правда все зависит от того, как его есть. Если есть только черный хлеб без всего, то вы однозначно похудеете, а если с ним будете съедать по несколько килограмм мяса, то поправитесь :)
lisss  20 июля 2010
Если Вы хотите похудеть, то от хлеба, любого, стоит отказаться, по крайней мере, на начальном этапе. Так как, без хлеба Вы не сможете съесть столько, сколько съедите с хлебом. А второе – это то, что организм усваивает продукты в виде аминокислот, и чтобы что-то усвоилось, необходим определённый набор аминокислот. Если же Вы исключаете хлеб, то этот набор нарушается и усвоение идёт по минимуму. Результат, человек худеет.
lions  20 июля 2010
А правда ли что от сухарей не поправляются?
Аня  7 января 2011

Отвечать на вопросы могут только зарегистрированные пользователи. Для участия в проекте пройдите быструю регистрацию на сайте.
 

Смотреть похожие вопросы


QQ.BY - вопросы и ответы в Беларуси