Вопросы и Ответы
Задать новый вопрос

Сколько находится железа в говяжьем языке?

Язык говяжий, очень вкусный и самое главное полезный продукт. Содержание железа в говяжьем языке составляет 6,65, это один из самых высоких показателей. Больше железа содержится только в морской капусте
20,2; кураге 16; петрушке 11; свекле 8; горохе 7; пшене 7; печень говяжья 6,98; желтке яйца 6,9; гречке 6,7.
Кроме того, язык говяжий богат другими микроэлементами и витаминами.
lions  27 марта 2014
Язык говяжий относится к субпродуктам. При этом, он считается деликатесом. В 100 гр говяжьего языка содержится около 4,1 мг железа. В языке содержится большое количество белка - 16 гр. Из-за этого диетологи нередко рекомендуют включать говяжий язык в рацион питания тем, кто страдает анемией. Говяжий язык рекомендуется детям, беременным женщинам и людям, перенёсшим операции.
aleksandr65  27 марта 2014
Практически все субпродукты (вы том числе и язык) отличаются относительно высоким содержание железа, именно поэтому данный продукт рекомендуется есть при определенных проблемах в организме. В 100 граммах говяжьего языка содержится примерно 4 миллиграмма железа, которое при этом хорошо усваивается организмом. Вот только не стоит забывать о том, что говяжий язык является очень жирным и калорийным продуктом.
Sivs  29 марта 2014

Отвечать на вопросы могут только зарегистрированные пользователи. Для участия в проекте пройдите быструю регистрацию на сайте.
 

Смотреть похожие вопросы


QQ.BY - вопросы и ответы в Беларуси