Вопросы и Ответы
Ваш логин :
Пароль :
Регистрация  •  Напомнить пароль?
Задать новый вопрос

Как совместить отдых с похудением?

Куда можно поехать отдохнуть с ребенком, но при этом совместить отдых с похудением?
Совместить отдых с похудением не столь уж и сложно. Всё дело в Вашем желании и, главное, силе воле. Соблюдайте режим дня. Откажитесь от ночных мероприятий. Как следствие, это отказ от спиртных напитков. Полностью в Ваших руках и составление меню. Откажитесь от сладкого и мучных продуктов. Больше времени проводите на свежем воздухе. Активные игры с ребёнком существенно помогут Вам привести себя в надлежащую физическую форму.
aleksandr65  9 ноября 2014
не есть никакой еды - для желудка это будет отдыхом, а для тела выйдет похудением. (параллельно это станет еще и испытанием для силы воли, но похудение, как ни крути, всегда связано с испытанием силы воли)
Dill  10 ноября 2014
В первую очередь отказаться от основных смертных грехов: чревоугодия и прелюбодеяния. Это сразу снизит нагрузку на желудок, и эффект не заставит себя ждать. И воздержаться от спиртного.
При этом освободившееся время очень легко занять, но так, чтобы это стало отдыхом. Можно играть в волейбол, салочки, бадминтон, плавание, шейпинг - прекрасный отдых!
buburu  10 ноября 2014
Очень хорошо совмещать путешествие и велосипед !! И фигура и удовольствие winked
Ksy Конфетка  16 января 2015
Ежедневные утренние и вечерние пробежки. И питание фруктами. Ещё хороший вариант отдыха - вместо пассивного валяния на пляже, отправиться в активный пеший поход с палатками smile
nikniven  24 января 2015
мне кажется, это зависит от силы воли человека. Но лично я не могу отказаться от вкусняшек на отдыху, разрешаю себе все. Но перед отпуском всегда покупаю себе турбослимовское экспресс похудение, чобы приехать на море хотя бы как человек) он выводит лишнее за несколько дней очень хорошо
Кира Златюк  30 июля 2018

Отвечать на вопросы могут только зарегистрированные пользователи. Для участия в проекте пройдите быструю регистрацию на сайте.
 

Смотреть похожие вопросы


QQ.BY - вопросы и ответы в Беларуси