Меняете режим дня зимой?

Зимой наш привычный режим дня необходимо менять, поскольку за окнами темно становится уже в 16-00. Таким образом, я бужу ребенка рано утром и мы сразу после завтрака уходим на прогулку, после обеда и дневного сна тоже пытаюсь его вывести на улицу еще до наступления темноты.

Когда я была маленькая, мой режим никогда не менялся родителями. Единственно, что на него влияло - это слишком холодные зимы, когда в квартире было так прохладно, что хотелось только спать и спать. Режим у меня изменился только в старших классах, и это было правильно.

Я своих дочек стала уже сейчас заставлять раньше спать укладываться. Если летом они в десять не хотели спать, то уже в девять мухами сонными ходят по квартире. Биологические часы сами действуют. Я думаю, что правильно менять режим детям зимою. Солнечных дней мало, всё больше сумерки и темнеет рано, поэтому и спать деткам всё время хочется. А просыпаться надо рано, я своих рано бужу. Ловим последние тёплые деньки.