Какие яблоки более полезны, красные или зеленые?

Красные яблоки - более сладкие (сахара в них больше), а зелёные - более полезные (гораздо больше витаминов). Кроме того, именно в зелёных яблоках больше железа и они не вызывают аллергию. За счёт кислоты яблоки зелёного цвета способствуют перевариванию жирной пищи и препятствует образованию кариеса. Учёные провели исследования, что именно растительная пища зелёного цвета сдерживает размножению раковых клеток.

Вопрос, конечно интересный, но вот ответа на него, скорее всего не существует. Так, к примеру, в кожуре красных яблок обнаружены вещества, которые способствуют восстановлению организма после тяжёлых нагрузок, а также противодействуют старению организма. Вывод один, ешьте любые яблоки.

Если больше килограмма в день съедать, то ... ни чего не будет! На яблоки аллергии не бывает. Всё лишнее выйдет, всё нужное усвоится.
А по поводу цвета - полезные и те и другие. Зелёные овощи и фрукты раковые клетки уничтожают в организме. А красные фрукты и овощи - они гемоглобин повышают.