Вопросы и Ответы
Задать новый вопрос

Чем полезна гречневая каша?

Издавна гречневая каша славится как питательный и полезный продукт. Так ли это на самом деле?
Во первых гречка богата белком. Такая каша действительно питательна. И ещё гречневая крупа способна уменьшать отёки. Но самая главная ценность этой самой каши в том, что она радиацию из организма выводит. В советские времени гречки было не достать, только по блату покупалась.
Алиса  15 декабря 2010
Гречка содержит в себе так называемые длинные углеводы, которые позволяют организму длительное время испытывать чувство насыщения. Гречку часто используются в качество продукта для похудения. Кроме того, в гречке содержится железо, которое в обязательном порядке нужно нашему организму.
Ксения  15 декабря 2010
Гречневая каша обладает высокой питательной ценностью. Гречка содержит около 14% белков, 67% крахмала, 3% жиров, а также витамины В1, В2, В6, РР, фосфор, калий, марганец, кальций, железо, магний. Кроме того, гречневая каша помогает вывести из организма лишний холестерин и ионы тяжелых металлов, уменьшает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний.
iriska  16 декабря 2010

Отвечать на вопросы могут только зарегистрированные пользователи. Для участия в проекте пройдите быструю регистрацию на сайте.
 

Смотреть похожие вопросы


QQ.BY - вопросы и ответы в Беларуси